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疫情防護(hù)小常識(shí)
1、開窗通風(fēng)。呆在家中也應(yīng)加強(qiáng)空氣的流通,每天都做到 開窗通風(fēng)一段時(shí)間,能夠有效預(yù)防呼吸道傳染病。
2、勤洗手。用肥皂或者洗手液搓洗20秒以上,如果出門在外不太方便,可以攜帶免洗洗手液,對(duì)雙手進(jìn)行及時(shí)的清潔。
3、戴口罩。盡量不去人多或密集的地方,如果必須外出的情況下記得 佩戴口罩,普通的醫(yī)用口罩就足夠,如果是疫情比較嚴(yán)重的地區(qū),記得在人流量大的地方佩戴N95口罩。(使用過的口罩不要隨意丟棄,消毒之后密封丟進(jìn)垃圾桶)
4、小心打噴嚏時(shí)唾液飛濺。打噴嚏或者咳嗽時(shí),用紙巾或者手肘捂住口鼻,痰液要用紙巾包好,用過的紙巾要丟到垃圾桶,并且立即清洗雙手
5、居家清潔。保持室內(nèi)干凈,可用 含氯消毒劑等清潔物體表面。出門回來之后,把消毒劑噴灑在衣物表面,進(jìn)行消毒。(切記勿將消毒劑與酒精交叉使用)
6、加強(qiáng)自身免疫力。根據(jù)天氣的變化,及時(shí)采取保暖措施,多吃蔬菜,多喝熱水,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
如果身體有不適,比如出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等癥狀, 應(yīng)及時(shí)就醫(yī),就醫(yī)過程中佩戴好口罩,避免在醫(yī)院內(nèi)被其他患者傳染。在學(xué)習(xí)了疫情預(yù)防知識(shí)之后,也應(yīng)提醒身邊的人,少出門,出門應(yīng)該戴口罩。但是要 注意溝通的方式與方法,用愛為他們帶去關(guān)心。此外,我們?cè)陉P(guān)注疫情的過程中,應(yīng)該注意分辨信息的真假。應(yīng)帶著理性的態(tài)度, 不信謠不傳謠,共同維持良好的社會(huì)秩序。
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